牙周炎是什么？这些早期信号千万别忽视
早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印？这可能是牙周炎的早期警告。作为困扰我国90%成年人的口腔问题，牙周炎初期往往不痛不痒，却悄悄牙齿的"地基"。今天我们就来这个容易被忽视的口腔健康。
你的牙龈正在求救
健康的牙龈应该是淡粉色、紧贴牙齿的。当出现以下情况时就要当心了：牙刷毛上残留血迹、牙龈颜色变深红、口腔异味持续不消、牙齿突然对冷热敏感。更危险的是，牙周炎细菌可能通过血流影响全身，研究显示它可能与糖尿病、心血管疾病存在关联。
牙周炎发展的三个阶段
牙龈炎阶段：仅牙龈边缘发炎，及时治疗可完全。
早期牙周炎：开始出现牙周袋，X光片可见轻微骨吸收。
中晚期牙周炎：牙齿松动移位，者出现牙齿脱落。
比刷牙更重要的事
很多人以为认真刷牙就够了，其实牙菌斑容易堆积在牙刷够不到的牙缝和牙龈沟。建议搭配使用牙线或冲牙器，定期洗牙清除顽固牙结石。记住：刷牙只能清洁70%的牙面，剩下30%要靠工具。
治疗不是一劳永逸
轻度患者通过洗牙和龈下刮治就能控制病情，中重度可能需要牙周手术。但治疗只是开始，维护期更需要患者配合：每天有效清洁、戒烟控糖、每3-6个月复查。临床数据显示，坚持维护的患者10年牙齿保留率可达85%以上。
这些误区耽误病情
"牙龈出血是上火"、"牙松动是年纪大了"——这些错误认知让很多人错过佳干预时机。实际上，规范治疗下60岁也能保有健康牙齿。另外要提醒：市面上所谓"神奇牙粉""牙龈修复膏"对牙周炎无效，治疗才是正道。
预防比治疗简单得多
每天早晚刷牙3分钟，使用巴氏刷牙法；饭后用牙线清理牙缝；每半年洗牙一次；控制血糖和烟酒。做好这四点，就能有效远离牙周炎。记住：再好的假牙也不如自己的真牙，保护牙周健康就是为晚年生活质量投资。
及时就医的黄金期
当发现牙龈持续出血、牙齿敏感加剧、咀嚼无力时，建议两周内就诊。早期治疗不仅痛苦小、花费少，也更好。口腔科常用的牙周探诊和全景片检查，能评估牙周程度，制定个性化方案。
牙周炎是典型的"防大于治"疾病，今天的忽视可能导致明天的牙齿缺失。从现在开始关注牙龈健康，别让小小的炎症偷走你的灿烂笑容。
